Når negative tanker tar over

Når man går mye hjemme alene om dagen får man tid til å tenke. Og det gir mer rom for negative tanker. Altfor mange negative tanker. Å prøve å tenke positivt er lettere sagt enn gjort. Jeg skulle ønske negative tanker kunne slutte å dukke opp, men slik er det ikke. Jo flere negative tanker som dukker opp jo vanskligere er det å kjempe imot og det blir også i tillegg vanskligere å se positive ting. Det er tungt å være så tynget av slike dumme tanker. Jeg sliter med å være like munter om dagen og er vel kanskje litt deprimert. Vet ikke om det merkes for jeg er relativt god på å skjule følelser. Men sånn er det nå da en gang. Så nå vet dere det. Når noen spør hvordan jeg har det og svarer at jeg har det bra, er det egentlige svaret at jeg sliter litt.